自信をつける超カンタンな方法

こんばんは、池田です。

突然ですがみなさん、自分に自信ありますか？
もし自信を持ててなかったとしたら、
自信をつけたいと思いますか？


自信というのはどこから来るのでしょう。
どうやったら自信が持てるのでしょう。



知識をたくさん身につけたらいいのか。
練習を繰り返したらいいのか。
人から認められたらいいのか。



どうでしょうか？？
みなさんは自信をつけたい時、
何をするでしょうか。







自信をつけるための、
超カンタンな方法の一つ。
それは「自分との約束を守ること」です。


自分との約束を守ることが、
「自分への信頼」につながります。

この約束は大きなことでなくて構いません。
靴を揃える
布団を整える
コートを必ずかける
こういった日常の中でちょっとしたこともOK。

いきなり大きな約束をしなくていいわけです。
ちょっとずつ、一つずつ。
約束を守っていくと、
「『自』分への『信』頼」が当たり前になります。

積み重ねていった自信は、
少しのことでは揺らぎません。
自分を信頼しているので、
一歩を踏み出すことも楽しめます。

「自分との小さな約束を守る」

超カンタン・シンプルだと思いませんか？

大きな約束、頑張る約束でなくていいんですから。


さてあなたはどんな約束をして、

「『自』分への『信』頼」を、
積み重ねていきますか？